腰を傷めてから運動不足になって、体重がすごいことになりました。

いわゆる糖質制限ダイエットに挑戦しています。

こんな食事ばっかり。

本当に糖質を大幅に制限しています。

炭水化物が大好物なのでとてもしんどいです。

4日目に急に一日で1キロ以上落ちました。今後どうなっていくことやら。

でも、でもね、甘いものがどうしても恋しいのです。

そんなときの味方が、こんなもの。

食後に食べると満足感が断然高くなります。

糖質制限って、他のものは好きなだけ食べてもいいからもしかしたら他のダイエットより続くかも？ただし、ジムで1キロ走っただけでヘトヘトになりました。